کالے چنوں کا خاص ڈرنک۔ کمزور بند ہ طاقت ور بن جا ئے۔ آپ میں سو گھوڑوں جتنی طاقت آ جا ئے گی۔

کالے چنوں

پی ایف سی نیوز! بڑے لوگوں کا کہناہے کہ حسن تبھی اچھا لگتا ہے جب انسان کے پاس صحت کا زیور بھی موجود ہو۔ ایک مشہور کہاوت ہے جان ہے تو جہان ہے۔ آج کے دور مں کوئی بھی چزو خالص نہں رہی ہے۔ اس لےش لوگوں کی صحت اچھی نہں رہی ہے۔ اکثر مردو خواتںے دیکھنے مںب بہت فٹ لگتے ہںر۔ مگر وہ اندر سے اتنے کمزور ہوتے ہں کہ ہروقت تھکاوٹ کا شکار رہتے ہںر۔

اس لے یہ نسخہ کمزور لوگوں کے لے ایک تحفہ ہے ۔ جسےو چارجر بٹرہی کو چارج کرتا ہے ویسے یہ نسخہ آپ کو چارج کردےگا۔آپ کے اندراتنی طاقت اور پھرتی اور توانائی آجائے گاکہ آپ بسے گھنٹے ایکٹو رہنے کے باوجود ہشاش بشاش لگںا گے ۔اس نسخہ کوبنانے کےلے ایک گلا س لے لں ۔ اس مںآ سب سے پہلے پانچ چمچ کالے چنے ڈال لںا۔ کالےچنے پہلے اچھی طرح دھو لںہ۔ تاکہ کوئی گند وغر ہ ہوتو نکل جائے ۔ پھر اس کے بعد گلا س مںل ڈالںی۔ کالے چنوں مں۔ طاقت اور توانائی کا خزانہ پوشدہہ ہے ۔ اس مںم فائبرز، کاربوہائڈ ریٹ، کمشل ، فاسفورس اور دیگر وٹامنز کثرم تعداد مں موجود ہوتے ہںا یہ ہڈیوں اور مسلز کو مضبوط بناتے ہں ۔ اب اس مںن پانی ڈال دیں۔ اتنا پانی ڈالنا ہے کہ گلاس فل ہوجائے ۔ چنے اس مںو بھگش جائںہ ۔اور پوری رات کے لےٹ یہ چنے پانی مںس بھگاا رہنے دیں۔ پوری رات کے لےا چنوں کو بھگویاتھا۔ جس سے یہ پھول جائںں گے۔اس کے بعد آپ نے اس مںک پانچ عدد کٹی ہوئی کھجوریں

ڈال دیں۔ ان کی گھٹلیاں نکال لںں۔ چوہارے آپ نے نہں۔ لنےا ہںس۔آپ نے کھجوریں لیسف ہںی۔ کھجور کو ہمارے دین اسلام مں بہت فضلتا اور اہمتں حاصل ہے ۔ جسم سے کمزوری کو تزںی سے ختم کرتی ہے۔ جسم مںا انرجی بھرتی ہے۔ یہ دل کے عارضے کا بھی خاتمہ کردییم ہے۔ ا ب آپ نے کشمش ڈال دییم ہے۔آپ نے پیم کشمش لیرج ہے۔ پانچ عدد کشمش آپ گلا س مںھ ڈا ل دیں۔ کشمش سے نہ صرف جسمانی کمزوری دورہوتی ہے۔بلکہ اس کے استعمال سے آپ کے جسم مں نال خ ون بھی بنے گا۔ یہ آپ کو بہت سے امراض سے محفوظ رکھے گی۔ اور آپ کی صحت اچھی بنے گی۔ اگر آپکے شہد موجود ہے تو وہ بھی استعمال کرسکتےہںہ۔ اگر نہںا ہے تو کسی بھی کمپنی کا شہد استعمال کرسکتے ہںے۔ اس کا ایک چمچ گلا س مںت ڈال دیناہے۔اس مںن گلوکوز وافر مقدار مں موجود ہوتا ہے۔ یہ نہ صرف جسم کو طاقت دیتا ہے بلکہ وزن کو بھی بڑھنے نہںا دیتا۔ اب ان تما م اجزاء کو ایک گرینڈر مںج گرینڈکرلں ۔ان کا مکسچر بن جائےگا۔

اب اس کو ایک گلاس مںب نکال لنایہے۔ اب چارج کرنے والا ڈرنک تاجر ہے یہاں مں۔ آ پ کو ایک بات بتادوں کہ یہ ڈرنک مں نے پانی سے تاار کا ہے۔ اگر آپ چاہںک تو دودھ سے استعمال کرسکتے ہںآ۔ اکثر لوگوں کو شکایت ہوتی ہے کہ دودھ کے استعمال سے وزن بڑھ جاتا ہے۔ مگر ایسا بالکل نہں ہوتا۔ یہ ڈرنک کمزور لڑکادں اور لڑکے صبح نہارمنہ پئںا۔ یا پھر دن مں کسی بھی وقت پی سکتے ہںچ۔ ہفتے مںک دو سے تنا مرتبہ ضرور پاک کریں۔ آپ بے حد طاقت ور ہوجائںئ

Leave a Comment