رانی آپا نے بتایا وزن تیزی سے کم کرنے کا آسان طریقہ، صرف چند چیزوں کا استعمال کریں اور ہوجائیں سلم سمارٹ

زیادہ وزن اور تیزی سے بڑھتا ہوا موٹاپا، اگر آپ ان مسائل سے گزر رہے ہیں تو یہ جان کر آپ کو اچھا لگے گا کہ بھوکا رہے اور کم کھائے بغیر بھی وزن کم کیا جاسکتا ہے۔ جی ہاں آج ہم آپ کو بتانے جا رہے ہیں مشہور ہربلسٹ رانی آپا کا بتایا ہوا ایسا نسخہ جس سے آپ بنا بھوکے رہے اور بِنا کم کھائے بھی خود کو دبلا اور اسمارٹ بنا سکتے ہیں،

وزن کے مسئلہ سے چھٹکارا پانے کیلئے ہم آپ کو ایک ایسا سفوف بنانے کا طریقہ بتانے والے ہیں جو آپ کو بہت کم وقت میں ایک دم فِٹ اور سِلم بنا دے گا۔

دار چینی پاؤڈر: 25 گرام
چھوٹی الائچی: دس گرام
سفید زیرہ: 25 گرام
سوکھی ادرک پسی ہوئی: 25گرام
کڑی پتہ: پچیس گرام

ان تمام اشیاء کو اچھی طرح پیس کر اس کا سفوف بنا کر رکھ لیں اور دن میں تین بار سادے پانی کے ساتھ اسے پھانک لیں، یہ وزن تیزی سے کم کرے گا موٹاپا ختم کرے گا، اس کے کوئی سائیڈ افیکٹس نہیں ہیں

Leave a Comment